体質改善 珈琲が腸内環境を改善させる!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 珈琲が腸内環境を改善させる‼️‼️ 珈琲の効能は最近ではかなり耳にする機会が増えました‼ …
ストレッチ 朝起きた時の腰痛対策ストレッチ 上級編 (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回のYouTube動画では、【朝起きた時に腰の痛みがある方にオススメのストレッチ方法】をお伝えさせて頂きました‼ …
体質改善 トランス脂肪酸はコントロール出来るのか? seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- トランス脂肪酸のコントロールは出来るのか? トランス脂肪酸は超悪玉コレステロールの別名を持つ❗️ この摂取について動脈硬化学会が警鐘を鳴 …
ストレッチ 朝起きた時の腰痛対策ストレッチ (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回の動画では上り坂や階段を登る時に腰が痛くなってしまう原因の話をさせていただきました!! 実は!!! 階段を登る時や上り坂を歩くときに腰が痛くなってしまう方は、実 …
ストレッチ 階段の登りや階段を上がる時に腰が痛く痛くなってしまう方へ 理論編(動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 今回は階段の登り、登り坂で腰が痛くなってしまう方に向けて歩き方、登り方の動画を撮らせていただきました😊 ぜひ参考にしてくだ …
ストレッチ 仕事中にできる腰痛ストレッチ (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回のストレッチ動画では 床や布団、ベッドの上で行うストレッチの方法をお伝えさせてもらいました! ご覧になっていない方はこちらから 今回はその動画を見た方から仕事中にやる …
体質改善 ポリフェノールは死亡率を下げる!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- ポリフェノールは死亡率も下げる✨ ポリフェノールはコーヒーやお茶、ぶどう、ナス、ブルーベリー、カシス、赤ワインなどに多く含まれています! 今までポリフェノ …
松華ブログ ブルーライトは老化を早める! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- ブルーライトは老化を早めるのか?? スマホやパソコン、照明器具から発せられるブルーライト‼️ たとえその光が目に届いていなくても廊下が早まる可能 …
しびれ 毎日やるべき 院長がやっているストレッチをご紹介(動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 普段より 先生はどのようなストレッチを行なっているんですか? という質問を頂きます❗️ 私もも …
松華ブログ 軟骨は再生できる時代へ!!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 軟骨が自己再生出来るかも‼️ アメリカのデューク大学の発表で初めて 自己再生の可能性が示されるエビデンスが発表されました!! さ …