ポリフェノールは死亡率も下げる✨
ポリフェノールはコーヒーやお茶、ぶどう、ナス、ブルーベリー、カシス、赤ワインなどに多く含まれています！
今までポリフェノールと日本人の死亡率を調べた研究はありませんでしたが、お茶の水大学の研究にて明らかになりました‼️
食事にてポリフェノール総摂取量が全死亡率、心疾患および消化器疾患による死亡率が逆相関する事が示されました💡
中でも脳卒中との関係が強く、有意に低くなるそうです‼️
一方でガンとの関係は見られなかったそうです💡
食は人を良くする‼️
と書きますのでやはり食事を意識する事は大事だと言えますね(^｡^)
お身体の悩みや不調は整体院松華にご相談ください
あなたの健康を心からお祈りしています🎵
