1日１杯のアルコールは2型糖尿病にも良い？
少量〜中等量のアルコール摂取している人は中性脂肪が低く、インスリン(血糖値を下げるホルモン)の感受性が良いという研究結果を糖尿病学会で発表されました！！
中性脂肪は150mg/dl未満がきじゅんちとされていますが、適量の飲酒者は平均で9mg/dlと低かったと報告がありました
ちなみにコレステロールの値に関しては有意差は認められなかったようです
一方多量の飲酒は糖尿病のリスク因子であることは報告されている事から適量の飲酒が必要である事を改めて報告しています
では気になる適量とはどれくらいの量なのか？？
この発表では
成人男性では1日２杯未満
成人女性では1日１杯未満としています
また、糖尿病で薬を飲んでいる場合は飲酒により効果が変わってくる可能性があるのて、必ず主治医の先生の指導を受けるようにしてください
お身体のお悩みや不調は整体院松華にご相談ください
あなたの健康を心からお祈りしています🎵
