こんにちは整体院 松華 -SYOUKA-院長の平尾嘉信です
今日は私が得意とする腰痛について話していきたいと思います
慢性腰痛は男性の場合は1位、女性でも肩こりに次いで2位と日本人であればほとんどの人が経験はあるかと思います
こんなに悩まれている方多い腰痛ですが、実はまだ医学が追いついていない領域でもあります
実は慢性腰痛の85%は原因不明と言われています
これかなり衝撃的ですよね！
私たち施術者からしてもビックリの内容でした
正直な話、途方に暮れていました
流石に治せないよと諦めかけていました
でも目の前には腰痛の患者さんは来るわけです！
電気と湿布で騙し続けるのも心が痛む・・・
色々と調べていくと、私の目に飛び込んで来たのが今日のタイトルになっている言葉
「腰痛の原因は腰はありませんでした」
すぐに勉強会に申し込み、受講をしてみると中身は衝撃的でした
まずは腰痛の原因ランキングから発表します
1位.大臀筋
2位.大腰筋
3位.斜角筋
なんのことかわからないと思うので説明させてください
まずは1位の大臀筋から
これはお尻の筋肉です！これは腰に近いですからなんとなく解りますよね
でも2位の大腰筋！
実はこれはお腹の前側の筋肉です
腰の痛み、つまりバックペインに対してお腹の前側の筋肉が原因とは目から鱗でしたが、周りの人はまだ気付いていなかったので明らかに他の人とは違う効果を出せていました
そして、3位斜角筋
これに至っては首の筋肉です
もう腰とはかけ離れたこの筋肉が腰痛に関与しているとは無知でしたし気づけるはずがありません
しかもこれも首の前側の筋肉なんですよ
実は腰の痛みには背面の筋肉ではなく前面の筋肉も関わって来ていたんです
明日は具体的にこれらの筋肉をどのようにエクササイズしていくのか話していきたいと思います
最後までご覧いただきありがとうございました
