松華ブログ ブルーライトは老化を早める! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- ブルーライトは老化を早めるのか?? スマホやパソコン、照明器具から発せられるブルーライト‼️ たとえその光が目に届いていなくても廊下が早まる可能 …
しびれ 毎日やるべき 院長がやっているストレッチをご紹介(動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 普段より 先生はどのようなストレッチを行なっているんですか? という質問を頂きます❗️ 私もも …
松華ブログ 軟骨は再生できる時代へ!!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 軟骨が自己再生出来るかも‼️ アメリカのデューク大学の発表で初めて 自己再生の可能性が示されるエビデンスが発表されました!! さ …
動画 動画第2弾 目標達成に有効なif-thenプランニングを知っていますか? seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 新年の目標は建てられましたか? そして公言しましたか??😊 公言することは非常に大切です!! では今回はその建 …
動画 整体院 松華-SYOUKA- 動画配信開始のお知らせ seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 今年はYouTubeを始める事にしました!! その第一作品になります⭐️ 2020年初めなので平尾の目標 …
松華ブログ 運動している人は肺の機能の8〜9割使えている seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 運動をしている人は肺の機能のうち8〜9割使えている❗️ では普段から運動をしていない人はどれくらい使えているのでしょうか?? …
松華ブログ 座っている時間が長いとうつ病になりやすい!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 座っている時間とうつ病との関連 身体活動の不足や長時間の座りっぱなしは 死亡率やうつ病などの慢性疾患リスクの増加と関連しています❗️ オースト …
体質改善 認知機能低下にカマンベールチーズが良い!? seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 認知機能の低下にカマンベールチーズ? 大学と明治のコラボ研究です 高齢者の認知症の中で最も多いのがアルツハイマー型で高齢者人口の15%を占めると言われています …
体質改善 睡眠で大切なのは最初の90分 seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 睡眠で大切なのは最初の90分である‼️‼️ 日本人は外国人に比べて睡眠時間が格段に短いとされています 寝たくても寝れ …
体質改善 脂肪肝の予後について seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 脂肪肝の予後は?? 脂肪肝は肝臓に脂肪が蓄積した状態です まさしくフォアグラですね❗️ 脂肪肝はアルコール性かどうかで大きく分けられ、さら …