運動のしすぎによる悪影響！？
一般に
運動＝健康
運動不足＝生活習慣病
というイメージが定着していますね
今回の研究ではまさかの運動による悪影響がフランスで報告されました
運動をしすぎると
脳が疲労を起こし、物事の判断力が鈍る可能性があると発表しました
トレーニングの強度は
疲れ果てるまで自分を追い込んだ群では
物事を判断するのに重要な役割を果たすような脳領域の活性が低下する事がわかりました
また金銭的な意思決定能力を評価したところ
運動負荷を増やした群では
時間が経てば獲得できる大きな報酬よりも、即座に得られる目先の報酬を獲得しようとする確率が高く、より衝動的な行動をとりやすくなることもわかりました
つまり
脳が疲労している時は正しい判断ができない可能性が高い事がわかりました
私の個人的な感覚では
テーマパークでは乗り物の後とか出口の手前にお土産が売ってますよね
これもきっと興奮して判断能力が下がったところで衝動買いさせようとしてるのかな！？
と思ってしまいました🤣笑
お身体の悩みや不調は整体院松華にご相談ください
あなたの健康を心からお祈りしています🎵
