酸化コレステロールは生活習慣病の元になる！！
日本動脈硬化学会によると
悪玉コレステロールは動脈硬化を促進させるが、それよりも酸化コレステロールはもっと危険があると言われています！
悪玉コレステロールのなかでも血管壁の中に入り込んで蓄積していくものを超悪玉コレステロールと呼ばれます！
動脈硬化のもとであり、脂質異常症と呼ばれるものです
超悪玉コレステロールが参加しやすく、酸化コレステロールになり、身体や血管をどんどん酸化させていきます！！
酸化は老化に直結し新陳代謝を悪くしていきます
この酸化コレステロールを特異的に下げる薬は存在しないので、摂取を避ける事と運動する事が推奨されています！
酸化コレステロールを多く含むものは
焼き鳥の皮
インスタントラーメンの麺
マーガリン
マヨネーズ
二度揚げした揚げ物
漬け込み保存された漬物
加工肉
スルメやビーフジャーキーなどのUV照射を受けた商品
などです
人間は食べたもので作られますので日頃の食事には気を付けたいです⭐️
取らない方が理想です❗️
お身体の不安や悩みは整体院松にご相談ください
あなたの健康を心からお祈りしています🎵
