冬に増える病気とその対処法
寒さが厳しいこの時期
病院は忙しくなり整体は秋が増える時期です❗️
実は入院する方が増えるタイミングです
なぜかというと
心筋梗塞や脳卒中が増えるからなんです💦
注意するのは暖かいところから寒いところに行った時です❗️
具体的には3つ
①布団の中から寒い部屋
②家の中から外
③お風呂場から脱衣所
暖かいところにいる時は
血管が広がっているじょうたいです❗️
そこから寒い所に行くと、血管は急に細くなります！
血管が細くなると梗塞を起こしやすくなります‼️
さらに血管が細くなると血圧が上がるので血管が脆くなっていると出血する可能性もあります💦
予防策としては暖房器具もうまく活用しタイマーなどを使いながら寒暖差が大きくない環境を作る必要があります！！
また寒いからといって家の中で温まってばかりいると自己体温調節機能が低下しますので、ウォーキングなどもしながら外に出る機会を作る事も必要です☆
病気にならないためには予防策は必須です‼️
日頃から気をつけていきましょう✨
お身体の不安や悩みは整体院松華にご相談ください
あなた健康を心からお祈りしています🎵
