ストレッチ ぎっくり腰が癖を治す全身ストレッチの必要性!!根本改善には必須です!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- こんにちは! 浜松市で慢性腰痛専門整体院 松華-SYOUKA-院長の平尾です 本日はぎっくり腰が癖になっている方にやっていた …
おすすめアイテム アレッポエキストラ使った感想 seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回はアレッポ石けんの説明をさせていただきました そこではアレッポ石けんの特徴やノーマルタイプとエキストラタイプの違い アレッポ石けんの扱い方の注意点の話をさせていただきま …
おすすめアイテム アレッポ石けんをお勧めします!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回の記事ではお勧めのハンドソープの話をしました そこである方からお勧めの石けんを教えて欲しい(お風呂用)と質問をいただきましたのでお答えします もちろん無添加で環境に …
おすすめアイテム 無添加石鹸がおすすめな理由!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回は手洗いが重要な理由の話をさせてもらいました 洗い方だけでなく、拭き方まで考慮しなければ逆に菌をつけてしまったり、ばら撒いてしまうことになるという内容でした まだ見 …
動画 手洗いが重要な理由を科学的なデータから見てみよう!!! seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 手洗いうがいが重要だという話を聞いた事がある人はたくさんいるかと思いますが なぜ重要なのか?ということを聞いた事がある方は少ないのではない …
しびれ 腰椎すべり症とヨガの関係 seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 今回は腰痛すべり症とヨガの関係性についてのお話です‼️ 今回は質問をいただきましたのでこの動画を捉えていただきました 意外と多い質問かな …
ストレッチ 朝起きた時の腰痛対策ストレッチ 上級編 (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回のYouTube動画では、【朝起きた時に腰の痛みがある方にオススメのストレッチ方法】をお伝えさせて頂きました‼ …
ストレッチ 朝起きた時の腰痛対策ストレッチ (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回の動画では上り坂や階段を登る時に腰が痛くなってしまう原因の話をさせていただきました!! 実は!!! 階段を登る時や上り坂を歩くときに腰が痛くなってしまう方は、実 …
ストレッチ 階段の登りや階段を上がる時に腰が痛く痛くなってしまう方へ 理論編(動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 今回は階段の登り、登り坂で腰が痛くなってしまう方に向けて歩き方、登り方の動画を撮らせていただきました😊 ぜひ参考にしてくだ …
ストレッチ 仕事中にできる腰痛ストレッチ (動画) seitaiinn-syouka 浜松市の慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA- 前回のストレッチ動画では 床や布団、ベッドの上で行うストレッチの方法をお伝えさせてもらいました! ご覧になっていない方はこちらから 今回はその動画を見た方から仕事中にやる …